Kursbeschreibung
Bist du bereit für ein Workout, das Spaß macht und fit hält? Der Trendsport ist die perfekte Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining. Mit Musik und Bewegung auf dem Trampolin verbrennst du Kalorien und stärkst deine Muskulatur auf eine gelenkschonende Art und Weise. Die 60 Minuten bestehen aus einem Warm Up, mehreren Hauptteilen (inkl. Bauch- und Beinworkout) sowie dem Stomping-Part, bei dem nochmal Vollgas gegeben wird. Anschließend gehen wir ins Cool Down und dehnen uns zum Ende noch.
Vorkenntnisse:
Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Personen mit Herzschrittmacher und Schwangere sind von der Teilnahme ausgeschlossen.Mitzubringen sind:
- Trinken
- Handtuch
- Sportklamotten- und Schuhe
- Trampolin wird gestellt
Kursinfos
- Sonntags, 10:30 Uhr – 11:30 Uhr
(Bitte 10-15 Minuten vorher kommen)
Start: Juni 2025 - Mundelsheim, TV-Halle
Kursgebühren
- Schnupperstunde: 5€
Reguläre Stunde: 12€ (Mitglieder 11€)
5er Karte: 55€ (Mitglieder 50€)
10er Karte: 100€ (Mitglieder 90€)
Die Bezahlung erfolgt vor Ort in bar.
Die Teilnehmeranzahl ist aktuell auf 10 Personen begrenzt. Melde dich über meine WhatsApp Gruppe an: klicke auf den Link um der Gruppe beizutreten und deinen Platz zu sichern.
Übungsleitung und Organisation
Sarah Moll
+49 15739080819
