Frauengymnastik

Bereits 1952 wurde die Abteilung Frauengymnastik im Turnverein Mundelsheim e. V. gegründet und stellt ein Angebot dar für alle Frauen, die Freude an der Bewegung haben und etwas für ihre Gesundheit und zur Erhaltung der körperlichen Fitness tun wollen.

Aktuell besteht die Gruppe aus circa 20 aktiven Teilnehmerinnen. Es gibt keine Altersgrenze, so dass Frauen im Alter von 30 bis 70 Jahren an den Übungsstunden teilnehmen.

Angeboten wird Funktionsgymnastik, Aerobic, Step-Aerobic, Konditions- und Rückengymnastik, teilweise mit verschiedenen Kleingeräten wie Hanteln, Tubes, Therabändern und Flexibars. Im Sommer runden Schwimmen im nahe gelegenen Freibad, Walken und Joggen unser Angebot ab. Ziel ist die Kräftigung unserer Muskeln, die Verbesserung unserer Ausdauer sowie die Erhaltung unserer Beweglichkeit. Kurz gesagt, ein Ganzkörpertraining, das unsere Lebensqualität und persönliche Leistungsfähigkeit erhält oder steigert.

Auch haben wir jede Menge Spaß beim Turnen und nutzen die gemeinsamen Übungsabende, um uns auszutauschen und die sozialen Kontakte zu pflegen.

Wenn Du Dich für unsere Gruppe interessierst und teilnehmen möchtest, dann komm doch einfach zum Schnuppern in unsere Übungsstunde oder nehme Kontakt auf zu einer der Übungsleiterinnen.