Walkinggruppe

Die Walkinggruppe besteht gesamt aus ca. 30 Teilnehmern, welche sich regelmäßig am Wanderparkplatz Rozenberg treffen. Die Streckenführung verläuft durch den Kälbling-Wald und dauert ungefähr eine Stunde. Innerhalb einer Trainingseinheit bieten wir unterschiedlich lange Streckenabschnitte an, sodass für jeden Walker etwas dabei ist. Selbstverständlich gehört das gemeinsame Aufwärmen und das Dehnen am Ende einer Einheit mit zum Programm. Ab und zu lassen wir das Walken in geselliger Runde ausklingen.

In regelmäßigen Abständen bieten wir Einsteiger- und Intensivkurse auf dem Rasenplatz vor der TV-Halle an.

Ebenfalls nehmen wir einmal im Jahr, in Zusammenarbeit mit der AOK das Fitness/Walkingabzeichen ab, welches auch von anderen Krankenkassen im Rahen der Bonusprogramme anerkannt wir.

Wir Betreuer gehen regelmäßig auf Fortbildungen. Dies sind unter anderem Gymnastikkurse für Läufer und Walker, Fehlererkennung, Prävention und Ausdauertraining.

 

Neugierig geworden, dann schau doch einfach bei uns vorbei.

Wir freuen uns auf jeden neuen Walker/Nordicwalker