Jumping-Fitness

Bist du bereit für ein Workout, das Spaß macht und fit hält? Der Trendsport ist die perfekte Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining. Mit Musik und Bewegung auf dem Trampolin verbrennst du Kalorien und stärkst deine Muskulatur auf eine gelenkschonende Art und Weise.

Die 60 Minuten bestehen aus einem Warm Up, mehreren Hauptteilen (inkl. Bauch- und Beinworkout) sowie dem Stomping-Part, bei dem nochmal Vollgas gegeben wird. Anschließend gehen wir ins Cool Down und dehnen uns zum Ende noch.

Vorkenntnisse

Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Personen mit Herzschrittmacher und Schwangere sind von der Teilnahme ausgeschlossen.

Mitzubringen sind:

•  Trinken

•  Handtuch

•  Sportklamotten- und Schuhe

Trampolin wird gestellt.

Kursinfos

Start: Juni 2025

Sonntags: 10:30 – 11:30 Uhr (Bitte 10-15 Minuten vorher kommen)

Mundelsheim, TV-Halle

Kursgebühren

Schnupperstunde: 5€

Reguläre Stunde: 12€ (Mitglieder 11€)

5er Karte: 55€ (Mitglieder 50€)

10er Karte: 100€ (Mitglieder 90€)

Die Bezahlung erfolgt vor Ort in bar.

Anmeldung

Die Teilnehmeranzahl ist aktuell auf 10 Personen begrenzt. Melde dich über meine WhatsApp Gruppe an: klicke auf den Link oder scanne den QR-Code, um der Gruppe beizutreten und deinen Platz zu sichern.

https://chat.whatsapp.com/FHO46t9qy2W0qqKLrd8x5y

Übungsleitung und Organisation